Test

Radici nascoste

Sette domande per vedere quale dinamica familiare sta ancora guidando le tue scelte.

Questa è una lettura sistemica. Si aggiunge a quella medica e psicologica e non le sostituisce: non è una diagnosi e non è una terapia. Se stai male, la prima porta è il tuo medico.

Rispondi con sincerità. Non c’è un risultato migliore di un altro: è una bussola, non un giudizio.

1. Quando pensi ai tuoi genitori, quale sensazione prevale?

Sento che non sono mai riuscito/a ad avvicinarmi veramente a loro Mi sento in dovere di riparare qualcosa che hanno subito Porto un dolore che non è il mio Mi sento diverso, come se non appartenessi Sono bloccato tra due mondi o due famiglie

2. Nella tua vita, cosa ti accade più spesso?

Cerco amore e approvazione ma non riesco a sentirmi soddisfatto/a Ripeto sacrifici e rinunce simili a quelle di qualcuno prima di me Ho pensieri sulla morte o mi sento attratto da chi non c'è più Vengo sempre messo da parte, ignorato o non considerato Sento che il mio secondo partner è più importante del primo (o viceversa)

3. Come ti senti rispetto ai tuoi successi?

Anche quando raggiungo qualcosa, mi manca qualcosa di essenziale Non riesco ad andare oltre un certo punto, come se non ne avessi diritto Saboto i miei successi senza sapere perché Non mi sento mai abbastanza riconosciuto/a I miei successi creano conflitti con chi amo

4. Nelle relazioni affettive...

Mi sento sempre carente, come se mancasse un pezzo Scelgo partner che riproducono sofferenze familiari C'è sempre qualcuno del passato che pesa sulla relazione Mi sento sempre il terzo incomodo o quello di troppo Fatico a dare la giusta importanza alle nuove relazioni

5. Quando guardi alla storia della tua famiglia...

Sento che c'è stato un distacco, una separazione dolorosa Vedo ripetersi gli stessi pattern di sacrificio generazione dopo generazione Ci sono morti precoci, tragedie o persone di cui non si parla Qualcuno è stato escluso, dimenticato, rinnegato Ci sono stati divorzi, separazioni, nuove famiglie

6. Quale frase descrive meglio il tuo stato emotivo più profondo?

"Non sono mai stato abbastanza amato" "Devo portare questo peso al posto di qualcun altro" "Una parte di me vuole seguire chi se n'è andato" "Non ho mai avuto il mio posto in questa famiglia" "Sono diviso tra lealtà contrastanti"

7. Se dovessi descrivere la tua vita con una frase, quale sceglieresti?

"Non riesco mai ad arrivare dove vorrei, c'è sempre qualcosa che mi trattiene" "Porto avanti battaglie che non sono mie, ma non posso fare a meno di farlo" "C'è un peso invisibile che mi accompagna, una tristezza senza nome" "Sono sempre stato l'outsider, quello che non si adatta mai" "Vivo tra due mondi e non riesco a stare bene in nessuno dei due"

Rispondi a tutte le domande prima di continuare.

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