Qui non troverai promesse vuote, né risposte preconfezionate.
Troverai un luogo sicuro in cui osare guardare davvero dentro di te.
Lavoro con chi è stanco di rimandare, con chi sente che è il momento di interrompere i vecchi copioni e iniziare a scegliere sé stessə.
Se qualcosa dentro di te si muove mentre leggi, sei nel posto giusto.
(spoiler: scegli la frase da meditare)
“La ferita del non amato è la ferita dell’essere uomo.”
Peter Schellenbaum
Meditazione Guidata: L'Eco della Ferita Interiore e i Primi Passi Verso di Te
Una breve meditazione per riconnetterti con la tua storia, specialmente se l'amore genitoriale ti è mancato.
Preparazione:
Trova un luogo tranquillo. Chiudi gli occhi. Respira. Ascolta chi eri.
Incontro con il Bambinə Interiore:
Visualizza quellə bambinə dentro di te. Ascolta la sua ferita. Offrigli compassione:
"Ti vedo. Non è stata colpa tua."
Riflessione:
Dopo la meditazione, chiediti:
Primi Passi di Cura:
Valida il tuo dolore. Inizia a parlarti con dolcezza. Sii tu il genitore che avresti voluto.
La ferita può diventare una forza, se impari ad ascoltarla senza paura.
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